トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


金曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に背中のワークアウトと河原のワークしました。今日はデッドリフト、ベントオーバーロウ、加重のチンニング、ラットプルダウン、ワンハンドダンベルロウ、ローケーブルロウを行いました。今日はデッドリフトは210キロで1レップ、ベントオーバーロウは210キロで3レップが最大でした。そして今日は最後にベンチプレスを高重量で少しだけ行いました。今日は130キロの次に140キロに挑戦しましたが失敗に終わりました。でも久しぶりに140キロの重さを感じれたので良かったです。そして河原に関しては平坦な場所のダッシュを10本、坂のダッシュを5本、ウォーキング10分やって終わりました。今日は花粉が飛んでいたので厳しかったです。そして夕方は脚のワークアウトしました。今日はスクワット、レッグエクステンション、レッグカール、マシンのカーフレイズを行いました。今日はスクワットは140キロで10レップが最大でした。今日は深く下ろすパターンでセット数とレップ数を多めで行いました。そして今日のグッドマンジム西院プロレスリングはアシ ュラ先輩の立ち技クラスです。今日もよろしくお願いします。



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