トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


金曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中は体幹・カーフのワークアウトしました。今日はスナッチ、クリーン、クリーン&ジャークを行いました。今日はスナッチは70キロ、クリーンは90キロ、クリーン&ジャークは85キロまで上げてみました。今日もクリーンを多めに行いました。そして最後にマシンのカーフレイズで軽めにカーフにも刺激を入れて終わりました。そして夕方は背中・二頭のワークアウトしました。今日は加重チンニング、ラットプルダウン、ローケーブルロウ、自重チンニング、ケーブルプリチャーカール、ハンマーカール、イージーバーカールを行いました。今日は全体的に軽めの重量でレップ数、セット数を多めに行いました。ちなみに今日はグッドマンジムは休館ですが私はパワーマン受付のワークです。



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