おし。グッドマンです。今日は正午からアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はパンチのマススパー、ミット、サンドバッグの流れで練習させていただきました。今日はミットで出し切っていたのでサンドバッグは適当な動きになってしまいました。しかしながら非常に良い練習となりました。ありがとうございました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングのグラップリングの日でした。今日はガンノスケさん、田中さん、可児さん、若松さん、会長、そして体験の方が1名参加されました。今日は田中さんに各ポジションからの基本的な技をいくつか伝承したのと体験の方にいくつかシンプルな極め技を軽い感じで伝承してみました。あとはいつものパターンで練習しました。今日は久しぶりに会長の豪腕ネックロックを体感できました。あと、若松さんが本気を出しておられませんでした。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。あと、今日は和田京平が自主トレに来ました。今日は和田京平は胸・二頭・肩をトレーニングして帰っていきましたが大腿部が一番発達してました。