おし。グッドマンです。今日は午前中はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はミット、サンドバッグの流れで練習させていただきました。今週は練習の強度を少し落とす週にしようと思います。おかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は桶作さん、可児さん、ザキヤマさん、カネゴンさん、根間先輩、永井さんが参加されました。今日はグラップリングに意欲的な方ばかりだったので非常に充実しました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。