おし。グッドマンです。今日は午後からアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はアシュラ先輩が調整に入っておられたのでパンチのマススパーをやってからアシュラ先輩のミットを受けさせていただきました。アシュラ先輩は非常に調子良さそうでした。今日は私は軽めにサンドバッグをやってあがらせていただきました。今日も良い練習をさせていただきました。ありがとうございました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングのレスリングの日でした。今日はノーピープルの巌流島でした。今日は巌流島の予感がピーンときたのでケトルベルとロープ登りをやって終わりました。ケトルベルはいつもより高レップで行いました。そしてロープ登りに関しては少し加重してセット数を多めで行いました。今日はロープを登ろうとする意欲だけは無駄に充実してました。