トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


火曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に胸・二頭のワークアウトしました。今日は胸はベンチプレス、マシンのインクラインプレス、マシンのチェストフライ、自重のディップス、二頭はダンベルのハンマーカール、イージーバーのアームカール、ケーブルのプリチャーカールを行いました。今日はベンチプレスは120キロで1レップ、115キロで2レップ、112.5キロで3レップが最大でした。今日はベンチプレスは120キロの時点で重かったのですが刺激を変えたかったので先週112.5キロで行ったメインセットを115キロでやってみました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングの立ち技の日でした。今日は古川さん、そして後半からはエクササイズクラスの高橋さんが参加されました。今日は古川さんは基礎的な動きをしばらく反復してもらってからフリーのミット打ちをやってもらいました。1つ1つの動きがだいぶ正確になっておられたのでフリーのミット打ちも全体的にスムーズに動いておられたので良かったです。そして後半からは高橋さんが来られたので古川さんとペアになってもらって少しだけ対人練習をやってもらいました。今日は回し蹴りに限定した約束練習とパンチに限定した約束練習をいくつか行ってからパンチのみのマススパーを少しだけやってもらいました。最終的に我龍タイムになる予感がしたのでそうなる前に対人練習を終わりにして高橋さんのミットをおもっくそ持ってから高橋さんのみ筋力トレーニングをやってもらいました。高橋さんのケトルベルの扱いがだいぶ上手くなっておられました。そういう流れで今日も良い練習となりました。ありがとうございました。



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