おし。グッドマンです。今日は午前中は自主トレしました。今日はシャドー、サンドバッグ、バトルロープ、シャドーの流れでトレーニングしました。今日は先週よりコンディションが良かったのでバトルロープを追加しました。トレーニング後の体重は86.4キロになってました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングは立ち技の日でした。今日はフッルミー支部長、カネゴンさん、宮島さん、ケンゴ、ケンスケの参加でした。今日はペアになってのミット打ち、サンドバッグ、対人練習の流れで行いました。今日は対人練習は首相撲を入れてみました。今日はカネゴンさんの蹴りが鋭くなっていたので良かったと思います。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。