トリアイナブログ
2019年11月
« 12月  
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


金曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中は肩のワークアウトしました。今日はバーベルショルダープレス、マシンのショルダープレス、サイドレイズ、マシンのシュラッグを行いました。今日はバーベルショルダープレスは80キロで1レップを3セット、マシンのショルダープレスは150キロで1レップが最大でした。今日はバーベルショルダープレスからスタートしてみました。そして最後はスナッチとクリーンを少し練習して終わりました。今日はクリーンのキャッチで手首が痛くならないやり方がわかったので調子良かったです。今日は80キロまで挙げてみましたがだいぶ余裕が出てきました。そして夕方は背中のワークアウトしました。今日はチンニング、Tバーロウ、ラットプルダウン、ローケーブルロウを行いました。今日は全体的に高重量でトレーニングしました。そして最後はクリーンを少し練習して終わりました。全体的には調子良かったです。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩の立ち技クラスです。今日もよろしくお願いします。



コメント

* が付いている欄は必須項目です


*

*

新着記事

It is up to oneself to make an uninteresting world interesting.

トリアイナ