トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


月曜おし



おし。グッドマンです。今日は脚・体幹のワークアウトしました。今日はデッドリフト、レッグカール、レッグエクステンション、マシンのカーフレイズ、スクワットを行いました。今日はデッドリフトを最初に、スクワットを最後に行いました。今日はデッドリフトは205キロで1レップ、スクワットは150キロで5レップが最大でした。今日もベルト無しルールでトレーニングしました。あと、今日はレッグエクステンションを片足づつで軽めの重量で各100レップ法でトレーニングしました。30レップで限界が来ましたが無理やり最後までいきました。予想以上に効いたのでまた取り入れていきたいと思いました。ちなみにスクワットは最後に行いましたが今日はスモウスタンスで行いました。ちなみに昨日は島津さんとオリンピックリフティング対決をさせていただきました。内容はパワースナッチ→ハイクリーン→ジャーク→クリーン&ジャークといった各種目を自分の挙げられる限界の重量まで上げていくというものでしたが島津さんがガンガン重量を上げていくので私も普段やらないような重量で行えたので非常に良いトレーニングになりま
した。ちなみに私の限界はスナッチ65キロ、ハイクリーン85キロ、ジャーク70キロ、クリーン&ジャーク60キロでした。島津さんはまだまだ余裕がありそうだったので次回までには私もこれらの種目を練習して重量を伸ばして挑みたいと思います。昨日はいろいろと勉強になりました。ありがとうございました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は可児さん、カネゴンさん、古川さんが参加されました。今日はカネゴンさんが練習中に終始にやけておられたのが気になりました。あと、今日はカネゴンさんが可児さんにむちゃくちゃされてました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。



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