おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は5名の方が参加されました。今日はチンニング、フリーのミット打ち、サーキットトレーニング、対人練習、チンニング＆バトルロープの流れで行いました。今日はサーキットトレーニングのバリエーションを少し変えてみたのと全体的に瞬発タイプのトレーニングを多めに行いました。今日は奥田さんが手伝いに来てくださったのでメニューも充実しました。あと、今日はスペッツナズ出身の高橋さんの筋力も上がっていたので良かったと思います。ちなみに今日はRXさんがれをぽんを連れてジムに顔を出してくださいました。ちなみに今日はれをぽんと自然に触れ合えたので良かったです。少し慣れてくれましたね。ちなみに今日はれをぽんがキックを披露してくれました。また是非とも遊びに来て欲しいですね。あと、今日は奥田さんがお土産を持って来てくださいましたが一瞬で平らげて終わりました。今日はありがとうございました。