トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


すくじつ



おし。グッドマンです。今日は午前中は胸・二頭のワークアウトと河原のワークしました。今日はベンチプレス、ダンベルフライ、マシンのインクラインプレス、マシンのチェストフライ、イージーバーカール、バーベルカールを行いました。今日はベンチプレスは105キロ、102.5キロ、100キロで各3セットづつがメインでした。レップ数は8.6.5.6.4.3.5.3.3でした。105キロが少し伸びたので全体的にレップ数が増えてきたので良かったです。そして河原に関しては短い距離のダッシュを14本、坂のダッシュを3本やって終わりました。今日は全体的に調子良かったです。



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