おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は6名の方が参加されました。今日は全員ガチるタイプだったのでナメたようなメニューは全て排除しておもっくそやるメニューだけで組んでみました。焼き肉食べ放題で言えばナメた海鮮系や野菜は全て排除して肉だけおもっくそ注文する感じですね。今日は平田さんがガチるためにマイグローブを購入して持ってきておられました。ちなみに今日も高橋さんはスペッツナズと同じ目をしておられました。ちなみに今日は準備運動が必要な方と準備運動無しのほうが調子の良い方がおられるというのが勉強になりました。ありがとうございました。