トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


すくじつ



おし。グッドマンです。今日は午前中は脚・体幹のワークアウトしました。今日は軽い重量のレッグエクステンション&レッグカールのスーパーセットでウォーミングアップの後、デッドリフト、スクワット、レッグカール、マシンのカーフレイズを行いました。今日はデッドリフトは205キロで1レップが最大であとは軽めの重量でトレーニングしました。今日もベルト無しルールで行ったので高重量はデッドリフトのみにしました。そして午後はカネゴンさんにパーソナルトレーニングを予約していただいていたのでカネゴンパーソナルをさせていただきました。私はパーソナルトレーニングをさせていただくのは初めてだったので今回はいろいろと勉強させていただきました。今日のトレーニングがカネゴンさんの今後のトレーニングのモチベーションになっていけば嬉しく思います。今日はありがとうございました。今後も需要があれば個人的にパーソナルトレーニングを受け付けていきたいと思います。時間、料金は応相談ですね。そして帰りにパワーマンジムに寄って背中のワークアウトしました。今日はクリーン、スナッチ、ラットプルダウン、Tバーロウ、 ローケーブルロウを行いました。今日は普段とは違うルーティンと種目で背中のトレーニングを行いましたが非常に良く効きました。



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