おし。グッドマンです。今日は午前中はオフりました。今日は夕方はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はキックミット、マススパー、パンチミットの流れで練習させていただきました。今日は強度を下げて動きの確認と調整的な感じでしたがまぁまぁ厳しかったです。しかしながら今日もアシュラ先輩は多忙な中、私の練習に時間を割いて付き合ってくださいました。おかげ様で非常に良い練習ができました。本当にありがとうございました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日はオールラウンダー、山本さん、蟹さん、渡辺いっけいの参加でした。今日も山本さんが張り切ってました。あと、最近渡辺いっけいがよく来てるような気がしました。ちなみに今日は蟹さんからパスガードのこつ的なものを聞けたのでかなり参考になりました。あと今日は蟹さんがたくさんスパーリングしてくれました。ありがたきでした。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習でした。ありがとうございました。