トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


金曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中は肩・胸・三頭のワークアウトと河原のワークしました。今日はマシンのショルダープレスで130キロで10レップを3セット、120キロで10レップを3セット、100キロで10レップを3セット、80キロで20レップを1セット、そしてベンチプレスは100キロで1レップ、90キロで2レップ、80キロで6レップ、70キロで12レップ、60キロで15レップ、40キロで30レップいきました。今日もベンチプレスを少しだけ強度を上げてみましたがちょっと余裕ありました。そしてシュラッグは220キロで10レップを5セットでした。あとはダンベルでサイドレイズ、マシンのプレスダウン、マシンのチェストプレスを軽めの重量で3セットづついって終わりました。あと、河原に関しては45分ジョグして短距離の坂のダッシュを3本いって終わりました。今日は8キロでした。今日は気温はナメてましたが日光があったので調子良かったです。そして夜のグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩の立ち技クラス&根間先輩のMMAクラスでした。私は今日は午後からは練習をオフらせていただいてこうめ接骨院さんに行きました。今日は首、背中、腰を中心にほぐしてもらって姿勢を矯正してもらいました。おかげ様で非常に調子良くなりました。いつも本当にありがとうございます。今日はそういったおしでした。



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