トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


火曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に胸・三頭のワークアウトしました。今日はベンチプレスを110キロを1レップ挙げた後、120キロで差すだけやってみました。まだベンチプレスの高重量は怖いですね。とりあえず今日は70キロを10レップを3セットと60キロで10レップを2セットだけやってみました。この辺の重量ならしっかり下ろして回数こなしても大丈夫になってきたんですけどね。あとはマシンのインクラインを140キロで1レップ挙げた後、130キロで10レップを3セットいって100キロで10レップを3セットいきました。あとはダンベルプレス、ケーブルクロス、マシンのチェストプレス、プレスダウンを軽めの重量でセット数を多めでいって終わりました。先週よりだいぶ重量と回数をこなせるようになってました。今日はベンチプレスを軽めでしたがフルストロークでやっても肩が痛くならなかったのが嬉しかったです。そして夕方はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日もマススパー、ミット、サーキットトレーニングの流れで練習させていただきました。今日も全体的に強度が上がっていたので死にかけましたが非常に良い練習をさせていただきました。いつもありがとうございます。そして夜のグッドマンジム西院プロレスリングは立ち技の日でした。今日はクラスは少年部のみだったのですが体調が悪そうな感じだったのでクラスは軽めで終わっておきました。そして後半からは蟹さんとオールラウンダーが自主トレに来ました。今日はそういったおしの流れでした。ありがとうございました。



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