トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


月曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に脚・体幹・胸のワークアウトしました。今日はスクワット、デッドリフト、ベンチプレス、レッグプレス、マシンのカーフレイズ、マシンのインクラインプレスを行いました。今日もビッグ3中心に行いました。今日はスクワットは浅めで230キロで3レップ、220キロで6レップ、デッドリフトは242.5キロで1レップ、ベンチプレスは130キロで1レップ、マシンのインクラインプレスは190キロで1レップが最大でした。今日はデッドリフトは少し更新できました。でもベンチプレスは137.5キロで潰れてしまったので微妙でした。あと、今日はレッグプレスとマシンのカーフレイズのマシンを違うマシンでやってみたのですがそれがやたらと効きました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は若松さんのみの参加でした。今日もいつもの流れで練習しました。今日は若松さんが壁際の攻防に積極的でしたが最後のロープトレーニングは適当だったのでダメでした。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありが とうございました。



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