トリアイナブログ
2019年11月
« 12月  
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


金曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中は所用だったので午後から背中のワークアウトしました。今日は軽めに刺激を入れて終わろうと思いましたがやり出したらいける感じがあったのでおもっくそやってみました。今日はベントオーバーロウ、加重のチンニング、ラットプルダウン、ワンハンドダンベルロウ、ローケーブルロウを行いました。今日はベントオーバーロウは180キロで10レップやった後、200キロで3レップを3セットが最大でした。そして夕方は脚・体幹のワークアウトしました。今日はデッドリフト、スクワット、レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、スミスマシンのカーフレイズを行いました。今日はデッドリフトは220キロで1レップ、210キロで3レップ、スクワットは120キロで10レップが最大でした。今日はデッドリフトからスタートしました。今日は220キロの次に夢の240キロに挑戦しましたが失敗に終わりました。今日はデッドリフトだけおもっくそやって終わっても良い気がしましたが欲張って結局脚の種目は全部やってしまいました。でも今週は月曜に高 重量でやっていたので今日は軽い重量で行いました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩の立ち技クラスです。今日もよろしくお願いします。



コメント

* が付いている欄は必須項目です


*

*

新着記事

It is up to oneself to make an uninteresting world interesting.

トリアイナ