おし。グッドマンです。今日は午前中に自主トレしました。今日はシャドー、サンドバッグのみ行いました。今日は脚をつりそうになりながらやるパターンでした。でも何とかつらずに終われました。今日も張り切って動けたと思います。そしてグッドマンジム西院プロレスリングは立ち技の日でした。今日は桶作さん、新規入会の瀧本くん、エクササイズクラスから田村さん、そして後半からはRXさんが来られました。今日は前半は基本的なコンビネーションのミット打ちを長めに行ってからフリーのミット打ち、サーキットトレーニング、ディフェンス練習を行いました。桶作さんの打撃に対する意欲が上がってました。あと、瀧本くんは初心者ながらかなり良い動きでした。最初からできるタイプだと思います。そして後半からはRXさんが来られました。久しぶりにミットを持たせていただきましたがかなり威力ありました。あとは徐々にコンディションを戻していってもらいたいですね。ちなみに今日は流行りのロープトレーニングもやってもらいましたが気に入ってくださったようで良かったです。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。あり がとうございました。