トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


月曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に脚・体幹のワークアウトしました。今日はスクワット、デッドリフト、レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、シーテッドカーフレイズを行いました。今日はスクワットは浅めの240キロを3レップ、少しだけ深く下ろして220キロで6レップ、そしてテッドリフトは225キロで1レップが最大でした。今日はスクワットはいつもより深めを意識しました。220キロは少し微妙でしたが200キロ以下はだいぶ安定して下ろせたと思います。今日は220、200、180、160、140を各6レップづつ行いました。あと、今日はデッドリフトは初の225キロが挙がりました。ただ、その後のセットは重量を落としても全然挙がらなかったので微妙でした。奇跡の1発だったと思います。そして今日は他の種目もドロップセットで限界まで追い込めたので充実しました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は須原さん、可児さんの参加でした。今日は前半は須原さんのみだったのでいつもの流れでドリルをやって
もらいました。今日はだいぶスムーズにできていたのでタックルの打ち込みも追加してみました。そして可児さんが来られたのでクロスガードからの攻防とオープンガードからの攻防を中心に行いました。今日は須原さんも混ざってもらいながら行いましたが須原さんもだいぶ攻防に参加できるようになりました。ただ、力み過ぎて無酸素運動になっていたのでそこらへんを改善したらもっといけると思いました。そして最後は可児さんとロープトレーニングやって終わりました。今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。



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