トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


すくじつおし



おし。グッドマンです。今日は午前中に背中のワークアウトと河原のワークしました。今日はトップサイドデッドリフト、ベントオーバーロウ、自重のチンニング、ラットプルダウン、ワンハンドダンベルロウ、ローケーブルロウを行いました。今日はトップサイドデッドリフトを240キロで1レップ挙げてからベントオーバーロウを200キロで6レップを3セットが最大でした。今日はそれ以外の種目は少し自重を減らしてトレーニングしました。ちなみに今日はワンハンドダンベルロウを追加しました。そして河原に関しては平坦な場所のダッシュを4本、長めのやつを3本、その半分の長さで4本、再び最初のやつを4本、坂のダッシュを3本、そしてウォーキング10分やって終わりました。今日は長めのダッシュを1本増やしたら脚パンパンになって生きる希望を失いました。でも調子は良かったと思います。



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