おし。グッドマンです。今日は午前中にアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はパンチのマススパー、ミット、サンドバッグの流れで練習させていただきました。今日は久しぶりに少しマススパーをやってもらったのですがやたらと消耗しました。あとは全体的にむちゃくちゃ消耗して終わりました。そういう流れで今日も良い練習となりました。ありがとうございました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングの立ち技の日でした。今日は宮島さん、ケンゴ、会長、新規入会の田中さんが参加されました。今日は最初は宮島さんのみだったので久しぶりに宮島さんのミットを持ちました。そして私も宮島さんにパンチのミットを持ってもらいました。クラス前のこの時点で２人ともふざけた汗の量でした。その後、ケンゴ、会長、田中さんが来られたのでケンゴと会長には宮島さんのボクシング講座を受けてもらって私は新規入会の田中さんを中心に見させていただきました。宮島さんは長年ボクシングをやっておられてボクシングのトレーナーもやっておられたので指導は非常に丁寧でわかりやすかったです。純粋なボクシングを習うのは非常に重要だと思いました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。