おし。グッドマンです。今日は正午から自主トレしました。今日もサンドバッグしました。今日も失速するパターンでしたが少しづつスムーズになってきたような気がしました。ちなみに今日は胸がバリバリに筋肉痛です。たぶん昨日のワークアウトが上手くいった証拠だと思うのでしばらくは胸は昨日のパターンを採用したいと思いました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングのグラップリングの日でした。今日はガンノスケさん、桶作さん、古川さん、若松さん、和田京平、東條さん、石井さんの参加でした。今日もいつものパターンで練習しました。今日はなかなかの人数だったので良い感じでローリングできたと思います。今日は東條さんの動きがやたらと鋭かったです。あと、今日は和田京平が足をつった振りしてむちゃくちゃしてきました。油断させてむちゃくちゃやってくるタイプだと思いました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。