トリアイナブログ
2019年9月
« 12月  
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


水曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に胸・二頭のワークアウトと河原のワークしました。今日は胸はベンチプレス、マシンのインクラインプレス、ダンベルプレス、ダンベルフライ、二頭はワンハンドハンマーカール、イージーバーのカール、ケーブルのプリチャーカールを行いました。今日はベンチプレスは127.5キロで1レップ、115キロで3レップ、マシンのインクラインプレスは185キロで3レップが最大でした。今日は1レップだけでしたが久しぶりに127.5キロでベンチプレスができたので良かったです。とりあえずは130キロをしっかり挙げるのを目標にしたいと思いました。あとマシンのインクラインプレスは無駄に調子良かったです。そして河原に関しては坂のダッシュ&ジョグを10本と平坦な場所でダッシュ&ジョグを5本やって終わりました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングのレスリングの日でした。今日は青山さん、可児さん、若松さん、宮島さん、体験の方1名、そして新規入会の東條さんが参加されました。今日は久しぶりに宮島さんが体験の方を連れてきてくださいました。宮島さんは現在消防士ということで体験の方も同じ職場の消防士の方でした。やはり消防士ということでお二人ともやたらとパワーありました。そして今日はベテランファイターの東條さんが入会してくださいました。東條さんはガッツマンで練習を積んでおられたということで技術レベルも体力レベルも非常に高かったです。そして今日は練習後に石井さんが自主トレに来られたのでケトルベルスイングとケトルベルクリーンを中心に行ってもらってからワイドスタンスで自重スクワットをやってもらいました。とりあえず石井さんには少しづつトレーニングをする習慣を身に付けてもらいたいです。ちなみに今日はタックル打ち込み、グレコ攻防、フリーのスパーリング、サーキットトレーニングの流れで練習しました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。



コメント

* が付いている欄は必須項目です


*

*

新着記事

It is up to oneself to make an uninteresting world interesting.

トリアイナ