おし。グッドマンです。今日は午後からアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はパンチのマススパー、ミット、対人の約束練習、サンドバッグの流れで練習させていただきました。今日はミットはビッグミットだったのでかなり消耗しました。おかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングの立ち技の日でした。今日は古川のみの参加でした。今日はシャドー、サンドバッグ、ミット、シャドーの流れを一生繰り返してシンプルな基本的な動きを一生反復してもらって終わりました。でも古川さんはクラス後も苦手な部分を自主的に反復して練習しておられたので今日はそういう部分が特に良かったと思います。ちなみに動き自体は全体的に毎回良くなっておられると思います。そういう流れで今日も良い練習となりました。ありがとうございました。