トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


土曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に体幹のワークアウトしました。今日はワイドスタンスのデッドリフトを140キロで1レップが最大でした。あとは100キロで足幅を変えながらレップ数を少なくしてセット数を多めに行いました。ワイドスタンスは足幅が難しかったです。そして夕方はグッドマンジム西院プロレスリングのレスリングの日でした。今日はノーピープルの巌流島だったので1人でサーキットトレーニングしました。今日はいつものパターンと変えてやってみました。いつもは1種目を45秒で合計7種目行ってから45秒インターバルというのを3周なのですが今日は1種目20秒行って10秒インターバルというのを7種目行ってから40秒インターバルというのを3周やってみました。いつものパターンは種目間のインターバルは無しで行っていたのですが今日は種目間に10秒インターバルを入れることで次の各種目をより全力でいけるようにしてみました。インターバルが多いのでいつものパターンのほうがきついかと思いましたがインターバルが入ると各種目がよりおもっくそいけるので結局きつくなりました。土曜日のサーキットトレーニングはしばらくこのパターンにしたいと思いました。あと、今日は根間先輩がジムに顔を出してくださいました。



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