トリアイナブログ
2019年11月
« 12月  
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


木曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に体幹・脚のワークアウトしました。今日は40キロ~80キロでクリーンを多めに行いました。今日はクリーンのみ適当にやって終わろうと思っていましたが意味のわからんやる気が出てきたのでスクワットとデッドリフトも行いました。でも今日は本来スクワットとデッドリフトの日ではないので高重量は厳しいとわかっていたのでスクワットは100キロで50レップ、デッドリフトは60キロで50レップやりました。スクワットは一気に50レップいくつもりだったのですが重量設定が失敗だったようで30レップ、20レップと分割してしまいました。ちなみにこの時点でしんどすぎて死にかけました。あと、デッドリフトに関しても25レップ、15レップ、10レップと分割しないとできませんでした。結局ふざけた汗の量でした。この時点で今日はクリーン、スクワット、デッドリフトのパワー系の種目だけで終わっておこうかと思いましたが大腿四頭、ハムストリングス、臀部がやたらと効いていたので「いい効きしてんじゃん!」と思い、再び意味のわからんやる気が出てきたのでレッグエクステンションとレッグカールを軽めの重量で回数を決めずにさらに効くまでやるパターンでやって終わりました。私は効かさないと気がすまないタイプだと思いました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングのグラップリングの日でした。今日は蟹さん、若松さん、永井さん、RXさん、ドクターの参加で、オールラウンダーが自主トレに来ました。今日はいろいろなバウトができたので非常に勉強になりました。ちなみに今日もジム内はふざけた暑さだったので2リットルの水では足りず脱水になるかと思いました。そろそろ1回の練習で4リットルの水が必要な季節になってきました。消費大国日本ですね。話が余談に反れましたが今日もおかげ様で良い練習ができました。ありがとうございました。



コメント

* が付いている欄は必須項目です


*

*

新着記事

It is up to oneself to make an uninteresting world interesting.

トリアイナ