トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


金曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に肩・三頭のワークアウトと河原のワークしました。今日はマシンのショルダープレス、スミスマシンのベンチプレス(プライオメトリック)、サイドレイズ、シュラッグ、ライイングトライセプスエクステンション、プレスダウンの流れでやってみました。ちなみに今日はマシンのショルダープレスを145キロで10レップ、シュラッグは230キロで10レップを3セットが最大でした。三頭は軽めの重量で行いました。あと、今日は途中にプライオメトリックのトレーニングを挟んでみました。そして河原に関しては短い坂のダッシュを10本と平坦な所でのダッシュを5本やってから全力ジャンプ5レップを5セットやって終わりました。河原に関しては下半身のプライオメトリックでした。そして夕方はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はグラップリングのドリルを中心に練習させていただきました。そして最後はパンチのミットを持ってもらって終わりました。今日もおかげ様で良い練習ができました。ありがとうございました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩の立ち技クラス&根間先輩のMMAクラスということで私はこうめ接骨院さんに向かいました。今日は背中を中心に施術してもらいました。おかげ様でだいぶ調子良くなりました。いつもありがとうございます。



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