トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


すくじつおし



おし。グッドマンです。今日は脚・体幹のワークアウトでした。今日は会長と一緒にワークアウトでした。今日はスクワットは最大220キロまで上げて無理矢理6レップでした。あとは20キロづつ落としながら各セットおもっくそやっていきました。あとはレッグエクステンション、レッグカール、シーテッドカーフレイズを最大重量で補助してもらいながらおもっくそやって終わりました。今日は酸欠でした。もはやウエイトトレーニングで出る汗の量ではありませんでした。そしてデッドリフトは160キロで1レップ、140キロで3レップ、100キロで6レップを3セットやって終わりました。あとは60キロでハイクリーンを適当に繰り返して終わりました。今日は脚が限界です。おかげ様で良いトレーニングができました。ありがとうございました。



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