トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


土曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に肩・三頭のワークアウトしました。今日はマシンのショルダープレスを140キロで6レップ、130キロで10レップ、120キロで10レップ、100キロで10レップ、80キロで10レップ、そしてシュラッグを200キロで10レップを5セットが最大でした。あとはサイドレイズ、プレスダウンを軽めにやって終わりました。ちなみに最近はライイングトライセプスエクステンションというふざけた名前の三頭の種目を取り入れました。名前はふざけてますがたぶんこれが三頭に一番効くと感じます。でも名前が長いので書いてません。話が余談に反れましたが今日はグッドマンジム西院プロレスリングのレスリングの日でした。今日は蟹さんのみの参加だったので前半は蟹さんにコアトレーニングを教えてもらいながら実施しました。今日は厳しい種目が多かったのでけっこう疲労しました。でも私には効果的なものばかりでした。そして後半からは蟹さんとタックルの打ち込みとグラップリングの技の確認して終わりました。今日も打ち込み等ができたので満足しました。まだしばらくはスパーリング的なことはできないのでこういう感じで練習ができれば自分はありがたいです。今日もありがとうございました。



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