トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


月曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に脚・体幹のワークアウトしました。今日はスクワットは160キロで10レップを3セットがメインでした。あとは140キロで10レップを2セット、120キロで10レップ、100キロで10レップ、60キロで10レップいきました。その後、デッドリフトは80キロで10レップを3セットでした。あとはレッグエクステンション、レッグカール、シーテッドカーフレイズを軽めの重量で適当にやって最後は12キロのダンベルを両手に持ってランジを適当にやって終わりました。今日は先週よりは強度上げれました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は後半から若松さんのみの参加だったので自主トレのみやってもらいました。まだ私が対人練習できないので相手できず申し訳ないですね。もうしばらく迷惑かけますがよろしくお願いします。ちなみに今日は若松さんにスマホについていろいろ聞けたので勉強になりました。



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