トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


金曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中は体幹・背中のワークアウトしました。今日はクリーン、加重チンニング、ワンハンドダンベルロウ、ラットプルダウン、ローケーブルロウを行いました。今日はクリーンは90キロまで上げて終了しました。今日は久しぶりに95キロに挑戦したらキャッチできませんでした。ちなみに背中は全て高重量で行いました。全体的に調子良かったです。そして夕方は肩のワークアウトしました。今日はマシンのショルダープレス、プッシュプレス、スミスマシンのミリタリープレス、マシンのシュラッグ、フロントレイズ、アップライトロウを行いました。今日はマシンのショルダープレスは155キロで1レップが最大でした。そしてプッシュプレスは95キロに挑戦しましたが厳しかったです。今日は90キロで1レップが最大でした。今日はプレス系のみ高重量で、後の種目は軽めの重量で行いました。最近は肩が良く効くようになりました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩が不在のため可児さんが立ち技クラスを代行してくださいます。今日はよろしくお願い致します。



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