おし。グッドマンです。今日は午前中に脚・体幹のワークアウトしました。今日はスクワットを張り切りました。今日は最大で200キロで6レップいきました。ただ、ちょっと浅めでした。その後、180キロで10レップを3セット、140キロで10レップを3セット、100キロで12レップを3セットでした。それからレッグカール、レッグエクステンション、シーテッドカーフレイズをまぁまぁおもっくそやった後、デッドリフトでした。今日は160キロで1レップ挙げた後、140キロで3レップ、100キロで10レップ、80キロで10レップ、60キロで10レップで終わりました。今日はまぁまぁ調子良かったです。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングのグラップリングの日でした。今日は体験が1名、山本さん、若松さん、渡辺いっけいの参加でした。今日は中学生の体験が来ました。ちなみにぼく中学生の友人らしいです。ちなみに最近ぼく中学生が来ないと思っていたらインフルエンザになって休んでるらしいです。話が余談に反れましたが今日体験に来た中学生がまぁまぁ良い動きしてました。説明してからの理解がやたらと早かったです。「りかんのけい」ですね。ちなみに天地を食らう（ファミコン版）で「あんさつのけい」で一発で兵力０にされたらやる気なくなりますね。だいたい張飛がすぐ「あんさつのけい」にかかるんですがかかった時の効果音がナメてますね。あと関平は武力、知力ともに微妙で名前もふざけてますが兵士の数がやたらと多いので意外と強いですね。結局戦争は兵士の数なんですよね。話が余談に反れましたが今日もいつもの流れで練習しました。ちなみに山本さんは最近は戦争の教官もやっておられるらしいです。あと、最近は渡辺いっけいがちょっと強くなってきました。そして若松さんは最近バイクで転倒したらしいです。是非とも気をつけてもらいたいですね。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習でした。ありがとうございました。