おし。グッドマンです。今日は午前中はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はマススパー、ミット、蹴り連打、サンドバッグの流れで練習させていただきました。今日はかなり蒸し暑い気候だったので汗の量がヤバかったです。体重は83.4キロ→81.8キロでした。練習中に水2リットルくらい飲んだので3リットル以上汗出ました。おかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングは立ち技の日でした。今日は早い時間帯はエクササイズクラスから田村さんが来られたのでシャドー、パンチングミット、ミットでミドルキック蹴り込み、サンドバッグでローキック蹴り込み、フリーのサンドバッグ打ち、チンニングの流れで行いました。今日は左フックとミドルキックを丁寧に練習してもらいましたがかなり鋭くなっておられたと思います。そしてクラスからはプレデターさん、カネゴンさん、ケンゴ、ケンスケの参加でした。今日はペアになってのミット蹴り込み、サンドバッグラッシュ、対人練習の流れで行いました。今日は対人練習を長めに行いました。今日もジム内はむちゃくちゃな
暑さでしたが皆さん最後まで集中して練習できていたので良かったと思います。カネゴンさんはだいぶ体力ついてきたと思います。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。