トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


水曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に胸・二頭のワークアウトと河原のワークしました。今日は胸はベンチプレス、スミスマシンのインクラインプレス、ダンベルプレス、ケーブルクロス、二頭はバーベルカール、ケーブルのプリチャーカール、ハンマーカールを行いました。今日はベンチプレスは120キロで1レップ挙げてから100キロに落として3セット行いました。レップ数は8レップ、5レップ、4レップでした。先週は7レップ、4レップ、3レップだったので1レップづつ伸びていたので良かったです。そしてあとの種目は全体的に軽い重量でトレーニングしました。そして河原に関しては平坦な場所のダッシュを10本、坂のダッシュを5本行ってからウォーキングを10分行って終わりました。体重は82.8キロ→81.8キロでした。全体的に調子良くトレーニングできました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日は早い時間帯は森さんが来られたのでシェイプアップメニューでトレーニングしていただきました。今日はサーキットトレーニングを追
加しました。そしてクラスはガンノスケさんが参加されたのでいつもの流れからの一生スパーリングのパターンでした。今日は森さんも体験的にレスリングに参加していただきましたがかなり良い動きでした。そして後半からはカネゴンさんが自主トレに来られました。今日も張り切ってやっておられました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。



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