おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は8名の方が参加されました。今日はウォーミングアップの後、ペアになってのミット打ち、フリーのミット打ち、対人練習、筋力トレーニングの流れで行いました。今日はペアになってのミット打ちはコンビネーションでやってみましたが皆さん打つ方も受ける方も両方ともしっかりできておられたので良かったと思います。そして対人練習はマススパーをやってみましたが皆さんむちゃくちゃにならずにしっかりできておられました。あと、筋力トレーニングに関しては平田さんがむちゃくちゃな回数をこなすようになってきたので次のステップを考えようと思いました。ちなみに今日も奥田さんがクラスを手伝ってくださったので練習の強度も高くなりました。そういう流れで今日もいろいろと勉強させていただきました。ありがとうございました。そして今日はクラス後は奥田さんとエクササイズクラスの皆さんでジムの大掃除をしてくださいました。おかげ様でジムの中の気の流れが非常に良くなったと思います。今日は本当にありがとうございました。