おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は7名の方が参加されました。今日はウォーミングアップの後、ペアになってのミット蹴り、フリーのミット打ち、対人練習、筋力トレーニングの流れで行いました。今日もクラスの前に張り切るタイプの方のみチンニングを限界までやってもらいました。今日も全員が記録更新しておられました。そして今日は対人練習はマススパー中心にやってみましたが全員ディフェンスがしっかりしてきたように思いました。ちなみに今日も奥田さんがクラスを手伝ってくださいましたが奥田さんがマススパーではロシアンフックを狙っておられました。そういう流れで今日もいろいろと勉強させていただきました。ありがとうございました。