トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


すくじつ



おし。グッドマンです。今日は脚・体幹のワークアウトしました。今日はスクワット、デッドリフト、レッグエクステンション、レッグカール、シーテッドカーフレイズを行いました。今日はスクワットは220キロで6レップを2セット、200キロで10レップを3セット、デッドリフトは200キロで1レップを3セットが最大でした。今日は先週よりは少し調子良かったです。あと、今日は最後に遊び半分の軽いノリでベンチプレスをブリッジを使って何キロ挙がるかやってみたら137.5キロで1レップいけたので調子に乗って140キロに挑戦したら失敗に終わりました。そして100キロでブリッジ無しで何レップいけるか挑戦したらギリギリ10レップいけたのですが全エネルギーを使ったのでテンションは低かったです。



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