おし。グッドマンです。今日は午前中はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日もマススパー、ミット、サンドバッグの流れで練習させていただきました。今日はミットはノーマルバージョンでやってもらったのですが結局失速しました。今日もおかげ様で良い練習ができました。ありがとうございました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングのグラップリングの日でした。今日は蟹さんのみの参加でした。今日もいつもの流れで練習しましたが最終的には一生スパーリングでした。今日は蟹さんからグレイシー柔術の動きを習いました。私はぐっさんのヒクソンのモノマネシリーズが好きなので非常に勉強になりました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。