おし。グッドマンです。今日は午前中は胸のワークアウトしました。今日はベンチプレス、ピンプレス、ベンチプレス、イージーバーカールを行いました。今日はベンチプレスは127.5キロで1レップ、ピンプレスは142.5キロで1レップが最大でした。その後、再びベンチプレスで5×5法で70キロ5レップ、80キロ5レップ、90キロ5レップ、100キロ5レップ、105キロ（110キロは無理）5レップを行いましたが最後の105キロの5レップ目で潰れたので全て無かったことにして終わりました。あとはイージーバーカールを高重量でイージーにおもっくそやって終わりました。全体的に調子は良かったと思います。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日はフッルミー支部長、桶作さん、可児さん、カネゴンさんが参加されました。今日はフッルミー支部長と可児さんがカネゴンさんに対して鬼の木村レベルの厳しさでした。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。