トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


金曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中は背中・脚のワークアウトしました。今日は加重チンニング、ワンハンドダンベルロウ、ラットプルダウン、デッドリフト、スクワット、ローケーブルロウを行いました。今日はデッドリフト、スクワット以外は高重量で行いました。ちなみにデッドリフト、スクワットは軽めの重量で行いましたがやたらと消耗しました。でも背中自体は調子良かったと思います。そして夕方は肩のワークアウトしました。今日はマシンのショルダープレス、フロントレイズ、アップライトロウ、スミスマシンのミリタリープレス、シュラッグ、ベンチプレスを行いました。今日はマシンのショルダープレスは160キロで1レップが最大でした。そして今日は最後はプッシュプレスの代わりに高重量のベンチプレスを行いました。今日は120キロで1レップを5セットでしめて終わりました。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩の立ち技クラスです。今日もよろしくお願いします。



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