おし。グッドマンです。今日は午前中は自主トレしました。今日はサーキットトレーニング、サンドバッグ、ドリルを行いました。今日は体重が86キロ台になっていたのでだいぶ調子良かったです。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は長谷川先輩がクラスを担当してくださいました。今日は可児さん、根間先輩、RXさん、フッルミー支部長が参加されました。今日は毒針という技が印象的でしたが痛いので説明の時に受けるのは厳しかったです。今日は今週末に控えたイシドーに向けた対策を中心にやっていただきました。長谷川先輩、今日もありがとうございました。