おし。グッドマンです。今日は午前中は胸のワークアウトしました。今日はダンベルプレス、ダンベルフライ、ケーブルクロス、マシンのチェストフライを行いました。今日も全体的に中強度でトレーニングしました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日は桶作さん、カネゴンさん、星子さん、フッルミー支部長が参加されました。今日は桶作さん、フッルミー支部長はワークアウトのみだったので3名で一生スパーリングしました。今日は星子さんの懐が深かったのでタックルは厳しかったです。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。