おし。グッドマンです。今日は午前中に河原のワークしました。今日は80分ジョグして終わりました。体重は80.0キロ→78.3キロでした。そして夜のグッドマンジム西院プロレスはアシュラ先輩の立ち技クラス＆根間先輩のMMAクラスということで私はこうめ接骨院さんに向かって施術していただきました。今日も首、背中、腰を中心に施術していただいて体調も万全となりました。いつも本当にありがとうございます。そして銭湯行って帰ってきて体重計ったら77.6キロでした。今日はそういったおしでした。