おし。グッドマンです。今日は午前中は背中のワークアウトしました。今日はチンニング、ワンハンドダンベルロウ、ラットプルダウン、ローケーブルロウ、Tバーロウ、クリーンを行いました。今日はワンハンドダンベルロウのみ高重量で行いました。他の種目は軽めの重量で行いました。そして最後はクリーンを練習して終わりました。今日は臀部が筋肉痛だったので弱気のリフトしかできませんでしたが今はリフトの動きを習得したいので例え戦争が起こって日本が爆撃を受けてもリフトの練習だけは欠かさないようにしたいと思います。そしてグッドマンジム西院プロレスリングは立ち技の日でした。今日は新規入会の田中さん、カネゴンさん、坂くん、森本くん、桶作さん、森さん、古川さん、ケンゴ、ケンスケ、そしてケンゴのいとこの中学生が1人参加してくれました。今日は人数が多かったので全員参加のストリートファイトデスマッチで決着を着けてもらいました。今日はカネゴンさんが調子良かったです。あと、今日は古川さんが張り切っていました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。