おし。グッドマンです。今日は午前中は体幹のワークアウトしました。今日はデッドリフトを160キロまで挙げた後、140キロで3レップ、120キロで3レップを3セット、110キロで10レップ、100キロで10レップ、80キロで10レップ、60キロで10レップでした。そしてチンニングを合計150レップやってからローケーブルローをおもっくそやって終わりました。あとはハイクリーンを60キロで少しだけ行いました。そして夕方はグッドマンジム西院プロレスリングのレスリングの日でした。今日は柴戸先輩、古川さん、蟹さん、マット世羅さんが参加されました。今日は久しぶりにマット世羅さんの高度な動きを体感できたので非常に勉強になりました。あと、柴戸先輩と蟹さんの元K.S.W対決も良かったですね。ちなみに今日はマット世羅さんにパスガードを教えてもらえました。ありがたき幸せです。あと、今日も練習はいつもの流れだったのですが古川さんが最後のサーキットトレーニングまで頑張ってやっておられたので良かったです。そういう流れで今日も非常に良い練習となりました。ありがとうございました。