おし。グッドマンです。今日は午前中はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はミット、サンドバッグの流れで練習させていただきました。今日は疲労回復のため軽めに動いて終わりました。おかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングは立ち技の日でした。今日は桶作さん、カネゴンさんが参加されました。今日はフリーのミット打ち、サーキットトレーニングの流れで行いました。今日は全体的に厳しいメニューでやってみましたがお二人とも張り切ってやっておられたので良かったです。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。