おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は6名の方が参加されました。今日はチンニング、フリーのミット打ち、サーキットトレーニング、対人練習、チンニング、ロープトレーニングの流れで行いました。今日はサーキットトレーニングは体脂肪燃焼スタイルで厳しめでやってみました。今日は平田さんの瞬発力と持久力が上がっていのと吉川さんのパンチが鋭さを増していたので良かったと思います。ちなみに石井さんは3リットルは汗かいてました。ちなみに今日も奥田さんがクラスを手伝ってくださったので非常に助かりました。そういう流れで今日もいろいろと勉強させていただきました。ありがとうございました。