トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


金曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中は肩のワークアウトと河原のワークしました。今日はマシンのショルダープレス、スミスマシンのバックプレス、マシンのシュラッグ、サイドレイズ、アップライトロウを行いました。今日はマシンのショルダープレスは160キロで3レップが最大でした。今日は高重量でやりかったのでマシンのショルダープレスはぎりぎり3レップできる重量を狙って重量を下げていきました。あとの種目は少し重量を下げて行いましたがセット数を多めに行いました。そして河原に関しては平坦な場所のダッシュを12本、坂のダッシュを3本行ってから10分ウォーキングして終わりました。今日は蒸し暑い気候だったのでやたらと汗出ました。そして夕方は胸・三頭のワークアウトしました。今日は軽い重量で高レップでトレーニングしました。今日は張り切っていたのでセット数も多めで行いました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩の立ち技クラスです。今日もよろしくお願いします。



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