トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


水曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に胸・二頭のワークアウトと河原のワークしました。今日は胸はベンチプレス、マシンのインクラインプレス、ダンベルプレス、ケーブルクロス、二頭はバーベルカール、ダンベルハンマーカールを行いました。今日はベンチプレスは130キロで1レップ、110キロで7レップ、マシンのインクラインプレスは190キロで1レップが最大でした。今日はベンチプレスを少しセット数を増やしてみたのとダンベルプレスを追加してみました。ケーブルクロスは軽い重量で高レップを1セットのみでした。そして河原に関しては平坦な場所のダッシュを合計12本やってから坂のダッシュを5本やって終わりました。今日は暖かい気候だったので調子良かったです。そしてグッドマンジム西院プロレスリングのレスリングの日でした。今日はガンノスケさん、永井さん、可児さんが参加されました。今日もいつもの流れで練習しました。今日は最後のロープトレーニングに関しては少し時間を長くしてみました。少しずつですが長く出力できるようになってきたように思います。そういう流れで今日もおかげ様 で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。



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